【分手挽回SOP】備胎炮友如何轉正？

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備胎炮友戀人未滿如何轉正？

挽回的過程中很容易淪為備胎、炮友

挽回的過程中，很容易淪為備胎、炮友

許多朋友在挽回的過程中，一旦操作不慎，就很容易落入成為前任「備胎」的角色。

那什麼是備胎呢？

備胎就像汽車上的備用輪胎，當正式輪胎出了問題時，備胎就會被拿來替代。

而在感情裡，備胎就是對方預留的一個「替代選項」，平時可以提供陪伴、情緒價值，甚至滿足生理需求，但始終不是對方真正想認真經營的關係。

為什麼現在越來越多人有備胎？

現代社會的交友方式越來越多元。

無論是交友軟體、社群平台、聯誼活動，都讓認識異性的成本大幅降低。

尤其是在分手後的空窗期，許多人會開始培養新的曖昧對象，也因此讓「養備胎」變得更加普遍。

備胎心態

其實不論男女，都可能把別人當成備胎。

原因很簡單。

因為他們認為自己還有更好的選擇，所以目前這個次佳的人選，就先留著。

而被當成備胎的人，往往也有自己的心理因素。

很多人害怕失去前任之後，再也找不到更好的人，因此一直不願離開，最後就被綁在一段沒有未來的關係裡。

挽回需要的是「開放心態」

如果你的目標是挽回，其實真正應該擁有備胎心態的人，反而應該是你。

這裡所說的備胎心態，不是叫你去養備胎，而是保持一種開放的心態。

不要把人生所有希望，都放在一個人身上。

你要相信：

> 他不是你的全世界。

世界上一定還會有其他適合你的人。

當你開始把注意力放回自己身上，投入成長、學習、提升自己，你就不會把所有時間與情緒全部投注在同一個人身上。

你會變得更健康、更快樂，也更有吸引力。

男人與女人養備胎的差異

男女都可能養備胎，但出發點通常不太一樣。

女人養備胎

通常是因為：

• 想有人陪伴
• 想證明自己仍有魅力
• 希望有人提供照顧與付出

大多數情況下，並不一定會發展成性關係。

男人養備胎

男人比較常見的動機則是不想負責任。

因此在很多情況下，男人眼中的備胎，其實和炮友非常接近。

不夠喜歡，就是最大的原因

很多人問：

> 為什麼他不願意跟我正式交往？

答案其實很簡單。

因為他沒有那麼喜歡你。

不是完全沒有感覺，而是：

你的價值還不足以讓他願意承擔承諾。

今天這堂課，我將分成三個部分來說明：

1. 如何判斷自己是不是備胎

2. 為什麼會淪為備胎

3. 備胎如何成功轉正

一、如何判斷自己是不是備胎？

男女在性這件事情上的思考方式，本來就有很大的差異。

一般而言，男人比較容易把愛與性分開。

他可能為了解決生理需求，而與自己沒有那麼喜歡的人發生關係。

但大部分女性，比較難做到完全沒有感情。

從演化心理學來看，女性承擔懷孕、生育的成本，因此在擇偶上通常會更加謹慎。

也因此，大致可以得到一個現象：

> 男人比較容易養炮友，女人比較容易養備胎。

為什麼不建議女生找炮友？

因為很多女生最後都會愛上炮友。

但真正願意長期當炮友的男人，通常本來就沒有想認真經營關係。

最後往往會形成：

你愛上了他。

而他眼中，你仍然只是炮友。

這也是許多人最後受傷的原因。

如何辨別自己是不是備胎？

大部分的人，一生中其實都曾經當過備胎。

有的人是主動。

例如對方條件非常好，自己甘願等待。

也有人是被動。

對方刻意隱瞞真實狀況，讓你誤以為自己才是正牌。

以下七個特徵，如果出現越多，就越要提高警覺。

1. 只曖昧，不願確立關係

他一直給你戀愛的感覺。

卻始終不願正式承認你們的關係。

每次提到確認關係時，都會找各種理由推託，例如：

• 我還沒準備好。
• 我剛分手。
• 我怕傷害妳。
• 現在還不是時候。

但曖昧卻一直持續。

2. 對你的投資很少

包括：

• 時間
• 精力
• 金錢

尤其是時間與精力。

真正想經營關係的人，會願意陪伴你。

如果每次都很忙、假日永遠沒空，那就值得注意。

3. 不願真正了解你

真正想跟你走下去的人，一定會想了解：

• 你的家庭
• 你的興趣
• 你的價值觀
• 你的未來規劃

如果他永遠只談自己，對你的事情毫無興趣，甚至連生日都記不起來，很可能沒有把你放進未來。

4. 不願帶你進入他的生活圈

如果一直不願介紹你給：

• 家人
• 朋友
• 同事

並且總是找藉口拖延。

通常代表你還沒有真正進入他的生活。

5. 臨時約你，經常放你鴿子

每次都是：

> 我半小時後到，你現在出來。

或是經常取消約會。

很多時候，不是因為真的忙，而是因為：

你只是第二順位。

6. 對你忽冷忽熱

今天很熱情。

明天完全消失。

態度完全依照心情。

如果一個人真的重視你，不會讓你長期處於這種不安全感中。

7. 只對性有興趣

每次見面都圍繞著性。

卻刻意避談：

• 未來
• 承諾
• 感情
• 關係定位

那麼他的目的，其實已經很明顯了。