90%的人用AI談感情解兩性問題都用錯了(而且越用越慘)😱 |在兩性使用AI會有的風險與重要觀念

作者:Stephen教練 · 發布:2026-04-28 · 更新:2026-07-21

AI應用到溝通 · 兩性心理

90%的人用AI談感情解兩性問題都用錯了(而且越用越慘)😱 |在兩性使用AI會有的風險與重要觀念

90%的人用AI談感情解兩性問題都用錯了(而且越用越慘)😱 |在兩性使用AI會有的風險與重要觀念

🤖HI~你最近有在用AI嗎

我問你一個問題:

你有沒有拿AI問過感情?

例如… 「他是不是不愛我?」 「我要不要分手?」 或是…\[其他\]

如果有 這支影片你一定要看

因為你現在的用法 很可能正在讓你 越來越遠離真實關係

這件事我一定要提醒你 很多人最近開始用AI聊感情 但我看到一個很危險的現象…

關係沒有變好,反而變更糟 (但你不會發現😱)

我把關鍵講清楚了(看完你會完全改變用法…)

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#AI

在兩性使用AI的風險與重要觀念 把AI放到我們「兩性溝通」 這個單元課程是我的一個全新的單元課 是把最近這幾年最流行的「AI」這個工具 放到我們「兩性溝通」的學習當中 那為什麼會有這一系列課程的出現呢? 除了現在很多人都在用AI以外 我發現很多我的學員也有開始在使用AI 來進行兩性關係諮詢與溝通學習 但是我也發現大多數人用得很頻繁 但也用得不夠安全也不夠精準 我會擔心你沒有訓練過就使用AI會帶來不好的影響 AI就是所謂的「人工智慧」 所以在這系列中我會把我的研究與訓練分享給你 我們先把AI講到最白話 如果你現在還沒有使用過AI AI是什麼東西呢? AI其實就是所謂的「人工智慧」 是讓電腦表現人類智慧行爲的科技 它的核心就是「自然語言」 就是不僅讓人類可以用平常講話時的自然語言 就可以跟電腦溝通讓電腦明白你的意思 也是讓電腦理解分析並能生成人類語言的技術

讓機器能像人一樣的處理語言 目標是讓機器能像人一樣的處理語言 例如: 準確回答你的問題 把一種語言翻譯成另一種語言 寫文章寫詩 判斷內容是正面情緒還是負面情緒 但是在這裡我要提醒你一件事就是 你要知道 AI其實不是真的在「思考」 而是在「預測答案」 AI說的「像真的」但不代表就「是真的」 它是根據大量他目前有的背景資料去猜測 「在這個問題下人類最可能怎麼回答?」 所以它很會說話 很會整理 看起來很有邏輯 但有一個關鍵你一定要記住: AI說的「像真的」但不代表一定就「是真的」 這一點在兩性關係裡特別重要 例如你可能會問它:「他是不是不愛我?」 AI會給你一個看似合理的分析 但那不是事實而是「推測」 而這就是一般我們說目前AI常會有的弊端 就是…

一本正經的胡說八道(幻覺) 有很大風險的 尤其在兩性關係裡 如果你把AI當成「情緒出口」或「決策替代」 其實是有很大風險的 這怎麼說呢? 例如:有很多人在感情裡受傷時會做一件事: 打開像 ChatGPT 這樣的AI 開始傾訴:「我很難過他為什麼這樣?」 「我是不是不夠好?」 這件事本身沒有問題 問題是在於「你就停在這裡」

風險1:

不是真正進到「關係中去修復」 你會「暫時很舒服但沒有真正處理問題」 雖然AI很會回應你 他很會同理你 安慰你 給你看似成熟的分析 但這其實只是「語言上的理解」 而不是讓你真正回到「關係中去修復」 長期下來會變成: 你在AI裡被理解但在現實中沒有改變 所以慢慢會變成你跟AI的距離越來越近 卻跟你的伴侶越來越遠

風險2:

你可能開始「逃避真實互動」 那當AI很好聊很安全不會拒絕你時 還會發生另一件事: 就是:你會越來越不想面對真人 因為真人: 會誤解你 會讓你受傷 會不照你的期待反應 但這正是關係需要成長的地方 如果你一直在AI裡打轉卻沒有回到真實關係中 那你會變成「理解很多但關係沒有變好」 以上兩點是我看到目前AI時代最大的隱憂

讓你掌握一件更重要的事情 所以這一系列課程 我不會教你很複雜的AI技術 畢竟我也不是專門教AI的老師 市面上已經有很多免費或付費的課程 會教你專門專業的AI操作 而我是要讓你掌握一件更重要的事情 就是…

怎麼在兩性溝通上正確用AI? 而不是 被AI誤導 用AI促進你的兩性溝通 現在的AI工具有很多 他可以回答你任何的問題 幫你寫文案、整理筆記、生成圖片影片語音 但我的這一系列課程 我會聚焦一件事: 「用AI促進你的兩性關係溝通」 接下來是這堂課最重要的地方 請你一定要注意觀看 使用AI最重要的三個觀念 (使用AI的核心重點)

觀念1:

AI不是答案 而是「參考過程」 前面我有提到另一個AI風險是「決策替代」 這意思是說很多人會問AI: 他是不是不愛我? 我要不要分手? 我要不要傳這句話? 但這裡有一個很大的風險: 你會把決定權交出去而沒有經過驗證 ❌ 錯誤用法:「告訴我該怎麼做」 ✅正確的用法應該是: 「給我不同可能性讓我自己判斷」 親友提供給你的答案你真的就會聽嗎? 例如: 你可能會描述一段你跟伴侶相處溝通的過程 然後你就問他:我該不該分手/離婚? 過去我們會在自己的親友面前問這個問題 請問過去親友提供給你的答案你真的就會聽嗎? 我想應該很少吧? 就像我有很多個案都跟我說 我周圍的家人或朋友都告訴我應該要分手/離婚 但是我到現在都沒有分 是他的答案而不是你的 那麼如果你的親人好友的意見 你都不一定會聽了 那你怎麼會去直接接受電腦給你的答案呢? 可能你會以為 電腦知道得東西比較多? 當然有的人是會去問諮商師 前面這個問題 但同樣的 你會發現一位訓練有素的諮商師 他也是不會直接告訴你答案的 因為那很有可能是他的答案而不是你的 所以他會引導你去思考 做不同的決定時 可能會面對的挑戰跟結果是什麼?

把它當做是給你參考過程的角色 像是應該問:如果不分手/不離婚 你所要面對的是什麼課題? 如果你要分手/要離婚 那麼你所要面對的問題又有哪些? 當你知道你未來可能要面對哪些事物? 並且思考咀嚼後所產出來的決定 這才會是你自己的決定 你也才會有真正的動力去執行 當然還有其他的方式可以來幫助你決策 所以AI的角色應該把它當做是給你參考的過程 而不是直接給你答案的

觀念2:

機器幫你完成的是0~59分的工作 60分到100分要靠你自己 如果你以前曾經創作過文章、文案或是腳本 或是做過圖片、影片、語音 你就會知道其實這些東西最難的部分 是從「無中生有」的產出前期 其實只要前期的草稿能先順利產出一部份 那麼後續的發展或許就能行雲流水般的出來 所以AI其實就是在幫助我們 產出這個前期最難的部分 但很多人卻把AI初期產出的東西就直接拿去套用 例如:要發給對方的訊息

AI的回答都要做「二次判斷」 那你可能就會遇到這樣的一個問題 就是… AI生成出來的東西 看起來合理但其實是錯的內容 尤其在兩性問題上會出現這種情況: 過度解讀對方行為 套用不一定適合你的關係模型 給出「聽起來很有道理」但不符合現實的建議 所以你一定要建立一個習慣: 任何AI的回答都要做「二次判斷」 如果自己不會判斷也可以拿給教練我來判斷 至少不是馬上就拿去使用

你自己還是要學習兩性方面的知識 另外就是絕對不要以為 有了AI工具 自己就不需要學習兩性溝通了 因為就像我說的 60~100分這部分還是要靠你自己判斷 或是調整修正取捨 所以你自己還是要學習兩性方面的知識 況且你也不可能保證說未來每個相處的時刻 你都有時間叫暫停先用一下AI找答案吧? 所以AI工具永遠都只是輔助性質 過度的依賴AI只會讓你的兩性關係是倒退而不是進步 觀念3:不要把真實個資直接丟給AI 這點很多人在使用AI時 會因為是面對電腦所以完全沒有意識到 你已經將一些自己跟對方的隱私洩漏到網路世界裡 例如:對方姓名、聊天紀錄截圖、私密對話內容 具體事件細節 這些都是「高敏感資料」 風險在於: 你不知道這些資料會被怎麼處理或記錄 其實根據很多AI工具平台的政策 用戶丟上去的資料會拿去做AI模型的訓練

在使用AI時建議你 所以在使用AI時建議你: 用「模糊描述」取代真實資訊 (例如:把名字改成小名或化名) 避免上傳完整對話截圖(改成重點摘要) 還有頭像盡量可以遮住 其實針對隱私這個部分 我在完整課程中還會跟你分享一招 如何不讓AI平台把你的資料拿去做訓練的方法 這個方法很簡單但是很多人都不知道

點燃愛火特級寶典 課程的尾聲是要邀請你 如果你在兩性溝通上使用AI時 遇到什麼問題? 歡迎在下方留言區告訴我 我可能會用你的問題來做解答影片喔 另外預告給你 我還有更多其他AI關鍵使用的課程 全部都會在我的完整課程諮詢方案 「點燃愛火特級寶典」中分享 除了前一頁說的避免隱私外洩技巧外 還有包含…

如何在使用AI時避免隱私外洩 如何讓AI認識你並符合你的期待 如何正確下指令避免Ai出現錯誤資訊幻覺? 如何無上限免費使用AI工具?-隱藏版Ai平台 如何用AI幫你跟伴侶溝通? 如何用AI回覆他人訊息? 如何用AI幫你跟自己溝通?

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我們在下一部影片中見 掰掰~

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