解析「山道猴子的一生」中男主角吃醋的問題-【兩性關係溝通】-如何避免讓伴侶持續吃醋？

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山道猴子的一生

YT上面最近有一部很紅的影片，叫做「山道猴子的一生」。

不知道你有看過嗎？

這部影片是在講述經常會在山路之間跑車的重機族故事。

因為內容中的男主角前後有2段感情關係，所以在這影片爆紅後，就有很多在教兩性關係的老師做影片評論。

當然也有一些網友私下私訊問我，對這部影片中情感面的看法。

因為我的領域都是在談情感維持與分手挽回的主題。

針對「吃醋」這個主題，所以今天特別針對的是「吃醋」這個主題。

在影片中男主角前後2位女友，因為跟其他車友相約去跑山，這種私下跟別的男人聯繫相約的行為，讓男主角覺得不被尊重而吃醋，進而起了嚴重的衝突。

最後導致女方都受不了提出了分手，而男主角也因為氣不過也默默的接受了。

其實這種狀況在日常情感生活中真的很常見。

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為什麼人會吃醋？

這一堂課中我想要分享的是：

從心理學的角度來看，到底在情感關係中，人們為什麼會吃醋？

如果你的伴侶吃起醋來，到底該怎麼辦？

如何幫助自己跟對方都能冷靜下來，不要衝動？

又如何幫助伴侶可以往你想要的方向前進？

如果你能夠學會今天這堂課的智慧，我相信將會幫你更穩固地維繫你們的關係。

首先我們先定義一下什麼叫做吃醋。

其實人在小寶寶的時候就已經會「吃醋」了。

比如當小嬰兒們看到媽媽抱別的寶寶或寵物，而不抱自己的時候，就會哭鬧起來，並且急切地跑到媽媽身邊爭寵，伸手要媽媽抱抱。

但如果抱著別人的是其他外人，我們就不會在乎了。

同樣地，當我們感受到我們的親密關係受到第三個人的威脅時，也可能會產生難受、痛苦甚至憤怒等情緒反應。

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吃醋是一種保護關係的本能

所以當兩個人的關係受到威脅時，害怕失去的意識，就會喚醒我們的自主神經系統。

就像是一個警鈴一樣，提醒我們有危險來到。

從而產生各種負面情緒體驗，讓我們準備戰鬥。

所以「吃醋」的行為是刻在我們DNA裡的，是一種保護關係不被別人偷走的本能行為。

而且一定是一個我們「在乎」的關係。

如果是不在乎的關係，基本上不會有什麼反射作用。

正代表他真的很在乎你們的關係。

所以當我們的伴侶吃醋的時候，其實正代表他真的很在乎你們的關係。

這也是為什麼很多人在伴侶吃濃醋的時候，反而覺得自己的自尊提高了。

但是往往這種「在乎」太過於強烈時，就會開始產生各種干預限制的行為。

開始讓伴侶產生關係壓力。

會讓我們的伴侶直接把：

「吃醋」＝「限制自由」

劃上等號。

這時候通常就是萌生退意，想要分手的時候。

長期下來也是一種危險因子。

但是一般不會在伴侶吃一次醋的時候就想分手。

因為就像前面講的，那代表是一種「在乎」。

如果這樣的狀況持續一段時間沒有改進，心中積怨不斷累積後，才會真的受不了提出分手。

所以看似好像是該偷笑的事情，但如果長期下來也是一種危險因子。

所以像這樣伴侶吃醋問題難道就完全無解嗎？

其實是有的。

如果我們從現象看本質。

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吃醋其實是一種嫉妒

到底人為什麼會吃醋？

其實吃醋就是一種「嫉妒」的情緒。

一般是在什麼樣的情況下會產生嫉妒？

主要是因為牽扯到：

「自我價值感」

的問題。

才可能會引起嫉妒的行為。

舉例來說：

一位小提琴家聽說另一位琴手，比他更專精於一項他所專長的系列樂曲時，他可能就會心生嫉妒。

因為這取決於身為小提琴手的技術。

但是如果他聽說他的鄰居老蔡，比他更會打網球，他可能就無動於衷，一點都不在乎。

這是為什麼呢？

因為他根本不在乎網球打得比他好。

他的為人、自我認同、自我定位，以及他評價自己身為小提琴家的價值，是取決於他的小提琴技術，而非打網球的技巧。

那麼會不會打網球，當然不會影響到他的自我價值。

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伴侶吃醋真正害怕的是什麼？

我再舉一個例子。

假設你是一個有男友的女性。

另外你也有一個家財萬貫的男性友人。

而你的男友是一個英俊瀟灑、車技頂尖、會花時間陪伴你的好男人。

但是他卻為了自己沒有坐擁豐富財富，而感覺到缺乏安全感。

因為對他來說，財富很重要。

所以他認為你的那位男性友人，比他更優秀、更有價值。

這時候如果你最近又剛好跟那位友人有聯繫，或是走得比較近的時候，他的醋桶就會爆發了！

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增強自信通常沒有用

而這個時候一般人的策略，幾乎都是去增強男友的自信。

你可能會告訴他：

「你是一個多麼好的人。」

「我有多麼地在乎你、愛你。」

「我跟那位朋友就只是多聊了幾句，我跟他真的沒有什麼。」

但是實際上，這些做法根本發揮不了太大的作用。

不管你怎麼告訴男友你多愛他，還有告訴他：

「你比那個多金男性友人還俊俏、技術還高，也更願意花時間陪我。」

都不太能夠消除他的醋意。

原因就在於：

這些都是他本來就擁有的東西。

不是讓他嫉妒吃醋的真正原因。

讓他吃醋的，其實是他沒有的東西。

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正確處理吃醋的方法

在這個情況下，你應該向男友解釋：

為什麼你的男性友人所具備的「條件」——在這個例子中指的是金錢——對你來說其實一點也不重要。

甚至你還可以舉出過去這個條件或特質，是如何讓你害怕或反感的例子。

例如：

「我過往的感情曾經被有錢人冷落。」

「我的家人朋友曾經被有錢人傷害。」

藉由這種方式去降低男友對於競爭條件的重視。

根據我的經驗，這種方式通常比較能立即消除伴侶酸溜溜的醋意，或至少下降不少。

要知道：

因為你的男友重視金錢，所以他才會假設你也跟他有同樣的想法。

而他之所以會打翻醋罈子，就是因為嫉妒你的男性友人擁有了他所沒有，又覺得重要的事物。

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提出你的價值觀

因此你需要說明的重點，是你的男友所沒有擁有的條件或特質。

而不是男友已經具備的條件。

你只要提出一個合理的解釋，說明何以金錢財富對你不是最重要的。

例如：

> 衡量一個男人的真正標準，不是在於他擁有多少財富，而是在於他願意花多少時間陪伴他的伴侶。

你可以說：

我會為他的伴侶感到很難過。

儘管我確實羨慕我那位男性朋友事業有成，但是看到他每天在外面應酬花天酒地，我反而會為他的伴侶感到難過。

而且我覺得炫耀財富的人之所以炫耀，其實是為了彌補心中匱乏的感受。

如果你懂得像這樣闡述你的價值觀，對方可能不會馬上醋勁消失。

但一般來說，你的伴侶基本上就會比較安心。

等過一小段時間，他自己冷靜下來仔細想想，也會比較氣消了。

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讓伴侶自己證明自己

我知道有的伴侶就是比較沒有自信。

如果該說明的都說了，也過了一段時間，伴侶的吃醋狀況還是沒有改善怎麼辦？

或是對方在你講完之後還是很生氣。

這個時候就需要一點技巧。

你可以做的事情就是：

讓他自己證明自己。

你可以反問他一句：

> 我覺得你不是像我講的那樣，會讓我不安難過的人，難道你跟我想的不一樣嗎？

這個反問技巧的重點在於：

你直接把對方歸類成跟你一樣。

你幫伴侶貼上一個正面的標籤。

讓他為了維護這樣的形象，而自己願意努力朝你希望的方向前進。

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人會想證明自己

一般人被「難道」這兩個字質疑的時候，都會想要證明自己確實跟你講的一樣。

不是你所擔心的那種人。

而且他不僅僅只是說說而已。

他會在未來用行動來證明：

他的確是會花時間陪伴你的那個人。

所以這樣的技巧，不僅可以消除他的醋意，也可以幫助強化他原本就具備的正面特質。

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怎麼知道伴侶真正介意的是什麼？

最後補充一個大家常問的問題。

現在知道要怎麼解決伴侶嫉妒問題了。

可是如果對方只是說：

「我不喜歡你跟其他異性聯繫。」

也沒有說真正原因。

那怎麼辦？

通常吃醋的人，其實不太會主動說出他真正介意的點。

因為沒有擁有，又很在乎的事情，對他來說通常是難以啟齒的。

所以如果伴侶自己沒有說，你可以先透過觀察。

看看他吃醋時，有沒有抱怨過什麼。

例如：

「有錢有什麼了不起的？」

那你就可以知道：

他在意的可能就是「金錢」。

因為人的心理就是害怕別人發現自己真正看重的東西，所以才刻意跟這件事保持距離。

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正確詢問方式

如果他真的沒有抱怨過其他事情。

只是一直說：

「我不喜歡你跟別的異性聯繫。」

那我們就需要主動詢問。

但是不要直接問：

「你是不是在意他比較有錢？」

這樣可能反而讓對方覺得：

「你怎麼直接認定我是在意這個？」

正確的問法應該是：

> 是什麼原因讓你覺得我可能會喜歡上那個人呢？

這樣的問法，是完全把問題交回給他。

讓他自己說出真正介意的原因。

然後你就可以針對他的答案，說明為什麼你其實不重視這個條件。

而且這句話本身，也帶有一種否定那位異性競爭者的感覺。

方向就跟前面分享的方法一致。

下次當伴侶吃醋的時候，就可以比較從容地面對了。