感情婚姻出現問題，一定要等到分手或外遇後才需要諮詢嗎？

不一定，而且強烈建議不要等到出問題再來求助，平常的保養也是很重要的，就像是保養我們的身體健康一樣。感情諮詢不只是處理分手或外遇，也可以在關係開始出現爭吵、冷淡、溝通困難、信任下降或彼此越來越疏遠時進行。越早理解問題背後的互動模式，通常越有機會避免關係持續惡化。

分手或是外遇後還有機會挽回嗎？

依據過往大量的案例經驗，除非是分手後，對方目前已經結婚，不然其實大部分都是有機會的，但挽回不是光說不練，仍需要依照分手原因、雙方目前的情緒狀態、互動方式以及關係問題來判斷。許多原本看起來毫無希望的分手，在擁有正確的心態與有效的方法流程操作下，都有機會重新創造新的關係，但也有很多看似很有希望的分手在自己憑直覺衝動的一連串失誤下，就無限期拉長了復合，甚至淪落到完全無望。所以專業的事還是要先經過專業的學習跟指導，才能把挽回機率拉到最高。而且挽回並不是單純要求對方復合，而是先了解造成分手的核心問題，再調整自己的溝通方式、互動模式與關係狀態，這樣未來才能真正的維持健康幸福的長久關係，而不是再次經歷分手。

伴侶外遇後，婚姻或感情還能修復嗎？

兩性關係在外遇後仍有機會重新建立，但通常需要處理受傷、信任破裂、外遇原因以及原本關係中的問題。修復不只是要求外遇者回歸，而是需要雙方重新建立安全感、信任與新的相處方式。

學習兩性溝通技巧真的可以改善感情嗎？

學習溝通相處技巧可以幫助伴侶更清楚表達感受與需求，也能降低指責、防衛、冷戰與誤解。不過改善關係通常不只是學會「說什麼？」更是要學會「怎麼說？」，還需要理解彼此的情緒、需求以及長期形成的互動模式，這樣才是完整的兩性溝通學習歷程。

Stephen 教練的感情諮詢主要協助哪些問題？

主要協助分手挽回、外遇與婚姻修復、伴侶溝通、關係衝突以及感情互動模式等問題。透過關係分析與溝通策略，協助當事人釐清目前的關係狀態與可以採取的下一步行動。

【兩性關係】面對衝突兩種溝通途徑

作者：Stephen教練 · 發布：2016-09-10

溝通技巧

## 劉小姐你的問題非常好，因為不只是你，還有很多人在親密關係中也是遇到同樣的問題。就連我自己，以前也是跟你們一樣，一遇到衝突吵架，就會關起溝通的門，逃避不理對方，然後等一段時間對方氣好像已經消了以後，就自然地和好，心裡總是有那種「又逃過一劫」的僥倖心理。但實際上，雙方的情緒並沒有被解決，而是被壓抑了下去。結果在未來爆發其他衝突時，過去沒有處理好的事情就又跑出來攪局，這就是所謂的「翻舊帳」的原因。其實心理學家也觀察到，人們經常會有這樣的現象產生，因此在當中也發現了兩種溝通途徑，這就是今天接下來我要跟你分享的教學： ## 面對衝突的兩種溝通途徑今天的教學會有點長，大約有20分鐘，但是如果你能夠耐心看完，我保證能夠幫你解開過去你所遇到的一些兩性溝通的謎團。準備好了嗎？讓我們現在就開始。希望你會喜歡今天的教學，並且立志從今天起，我要選擇「學習探索意圖」來面對所有的衝突。我知道這不容易，但是為了長遠的幸福，這是值得的。如果你喜歡今天的教學，請記得幫我在文章上方按個讚，並且分享到你的 FB 動態給您的好友，另外也可以訂閱我的頻道。我們下次教學中再見，掰掰！ **提問來信請寄：**[jrchao88@gmail.com](mailto:jrchao88@gmail.com)

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