【兩性關係-讀者提問】和另一半溝通時對方都講不聽或不理我怎麼辦？
作者：Stephen教練 · 發布：2016-09-09
兩性心理 · 溝通技巧 · 讀者提問解答影片
# 和另一半溝通時，對方都講不聽或不理我怎麼辦？
這位 Vivien，你的問題非常好。這種「有溝沒有通」的問題，我相信過去一定經常在你的生活中上演。
其實有很多朋友也有相同的困擾，就是我們跟對方說一件事情，似乎怎麼說對方都聽不進去，或是根本沒有吸引到他的注意，以致於根本沒有聽到。
這時候，我們下意識就會認為，一定是我們講這件事情的次數不夠多，或是講得不夠大聲，或是對方不講道理，才會沒有聽進去。
因此，我們就不斷「努力」地繼續用原本的方式向對方溝通，講更多的道理試圖說服對方，但卻越來越挫折、越來越灰心。
我想這不僅是情侶、夫妻之間會這樣，親子之間也經常發生，不是嗎？
請想想看，真的是因為我們不夠努力地做溝通嗎？
其實不是！
請記得一句話：
> ## **效果比道理還要更重要。**
如果今天你的溝通是無效的，但你卻依然堅持用舊的方式去做，那永遠得到的都是舊的結果。
這就好比什麼呢？
這就好比我們使用一個電燈開關，比如說像我後邊這個電燈開關，如果我已經開關了好幾次，都沒有反應的話，我要怎麼做？
我要繼續在這邊開關、開關嗎？
還是我應該去檢查一下線路，看看到底是電燈壞了，還是線路有問題？
對吧？
那你覺得什麼樣的人會在那邊一直測試開關，然後期待電燈自己亮起來呢？
答案是：**瘋子。**
也就是說：
> **瘋子就是不斷做同樣的事情，卻期待有不一樣的結果。**
所以不知道你是否發現，我們經常都在當瘋子呢？
## 溝通沒有效果，就要改變溝通方式
回到跟丈夫溝通這件事情，那我們該怎麼去面對這樣的問題呢？
其實最重要的，就是檢討我們的溝通方式，是不是經常會讓對方感覺被責備、感到壓力？
通常當一個人被責備、被攻擊的時候，我們會開始防衛，而不會傾聽。
所以，如果我們要得到有效的溝通結果，那麼我們就要開始改變溝通方式。
至於要怎麼樣的溝通，才是比較有效果的呢？
朋友，如果你對這方面的智慧有興趣的話，我邀請你可以在右上角訂閱我的信件，我會告訴你經過科學家實證研究證實有效的**溝通工具**。
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我們下次教學再見，掰掰！
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