掌握人性掌握伴侶的心
為什麼他對我越來越冷淡？-破解人性背後的潛規則2
趨利避害
人性有個很重要的機制叫做「趨利避害」
人性中間有個很重要的機制叫做「趨利避害」
這個名詞解釋就是：
當一個行為得到好的結果就會想繼續這樣做
如果他得到的是壞的
或者是壓根都沒得到任何回饋
他就不會想繼續這樣做
舉例：幾乎每對情侶夫妻都經歷這樣的階段
可能在關係初期男方積極的追求女方
但是時間一久
不再那麼有愛心耐心關心
對方似乎已經冷淡了下來
或是在結婚初期雙方還在蜜月期
也會對彼此比較熱情的付出
對於家務事也會比較勤勞
但是經過了一段時間的婚齡
對方似乎已經冷淡了下來
甚至家務事都變某一方的責任了
親愛的朋友
你是否也曾經經歷過這樣的事呢？
如果有的話 通常你都是怎麼解讀這個現象呢？
其實變化的不只是一方而是雙方
通常一般人的解釋幾乎不外乎是：
時間久了感情淡了
他/她不愛你了
但真實的情況真的是這樣嗎？
其實變化的不只是一方而是雙方
你的變化可能體現的是在態度上
再舉一個例子：
你的伴侶某天主動為你煮了一頓飯
你當下很開心就表揚了他
還誇他說：「哇！好厲害喔！」
他當然開心 這樣下次還會想要再煮
他帶給你的快樂會慢慢的下降消散
但如果他未來繼續做飯
他帶給你的快樂會慢慢的下降消散
而慢慢的你也不再表現出開心也不再表揚
有時候做出來的菜不合你胃口你還會生氣
像是如果你開始嫌：
「這道太鹹了啦 下次煮簡單點就好。」
他心裡就會想：
「我煮給你吃還被挑毛病 那我不如不煮了」
然後你就會發現他為你做飯的次數就會日益下降
人在感情關係中有明顯的三個階段
所以你就會很明顯的看到
人在感情關係中有明顯的三個階段：
1.熱戀期：
伴侶對你的照顧很多還有強烈的新鮮感
你也會給對方十足的正面反饋
對方收到你的正面反饋後就可以開心的繼續照顧你
2.怠慢期
伴侶對你一般照顧行為已經無法激起你的幸福感
你也不會再給出正面的反饋
會進入不斷負向循環的迴圈中
對方在收不到正面反饋之後
也就不再這麼主動的照顧你
3.負面反饋期
由於伴侶的怠慢讓你感覺到非常的不開心
然後你就開始出現一些負面的反饋
導致對方更加拒絕繼續對你關心與照顧
以上的3個時期會進入不斷負向循環的迴圈中
所以親愛的朋友 你發現了嗎？
若是你發現你的伴侶
慢慢對你沒有之前那麼好了
先不要急著擔心著急
趨利避害一些自然的人性反應而已
有很大的機率不是因爲他不愛你了
可能僅僅只是趨利避害一些自然的人性反應而已
你需要做的就是重新給予他正面的反饋
所謂正面的反饋
不是一件困難的事情 或做一些很辛苦的事
僅僅只是幾句簡單的誇獎與讚美
可能就可以讓他樂呵好幾天
其實愛一個人的狀態
就是他會覺得爲你做事很開心
給予反饋必須要及時
這邊要來講一下給予反饋時的重要注意點
1.給予反饋必須要及時 最好就在好事情發生當下
不及時就無法把你的讚美跟付出連結起來
2.不要過於正式
帶一點撒嬌開玩笑的味道
更能增進夫妻之間的情趣
不會太過於有距離感
又可以給予伴侶被需要的感覺
例如：還好我有個好老公/老婆不然我就要受苦了
老公/老婆你要是離開這個家 我們就無法生活了～
語氣一樣不要過於正式
可以用責備批評改變一個人？
當我們知道了人們會有這種
所謂「趨利避害」的人性面
那就會有人問我
請問我們是否能夠反面使用「避害」的人性
就是用責備批評來改變一個人呢？
這個答案是：不能！
主要的原因是
關於趨利避害的運作要能有成效
一定要是他內心深處浮現出來真實的感受
實際在內心只會激發他的反彈
你的肯定與讚美
是可以讓他內心發出真實的喜悅
但是批評指責無法有這樣的效果
因為他可能只會在表面上
有難過或是內疚的心情
但是實際在內心
只會激發他的反抗與反彈
就是我在上一堂課「為什麼他總是不認錯？」
內中有講到的「拒絕認錯」的人性心理
你跟你的伴侶同在一個「關係系統」中
所以這一堂課講的趨利避害的心理
只是要幫助你了解為何你的伴侶會開始冷淡
其實你跟你的伴侶都是同在一個「關係系統」中
你們的一舉一動都會互相影響
所以每當你不滿意關係的品質時
不要只看到對方變得如何？
也要想想自己可能哪有些變化？
進而可能影響到伴侶
因為一段關係的變質 其實雙方都有責任
而改變都是從自己開始做起！
結語：用理解與回饋，重新啟動他的愛
最後 我們來為這兩堂課程做一個總結：
結語：用理解與回饋 重新啟動他的愛
在第一堂課「為什麼他總是不認錯？」中
我們學到的是：
1.人之所以不認錯，是因為內心怕「自我否定」
2.越爭論，對方越想用行為證明自己沒錯
3.用幽默化解小問題、用後果事實揭露大問題
給他正向反饋
在第二堂課「為什麼他對我越來越冷淡？」中
我們學到的是：
記住：「趨利避害」是人類基本行為原則
給他正向反饋 他就會比較願意改變與付出
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你將會學習到更多重要的人性要點
我們在「點燃愛火特級寶典」中再見