在兩性使用AI的風險與重要觀念
把AI放到我們「兩性溝通」
這個單元課程是我的一個全新的單元課
是把最近這幾年最流行的「AI」這個工具
放到我們「兩性溝通」的學習當中
那為什麼會有這一系列課程的出現呢？
除了現在很多人都在用AI以外
我發現很多我的學員也有開始在使用AI
來進行兩性關係諮詢與溝通學習
但是我也發現大多數人用得很頻繁
但也用得不夠安全也不夠精準
我會擔心你沒有訓練過就使用AI會帶來不好的影響
AI就是所謂的「人工智慧」
所以在這系列中我會把我的研究與訓練分享給你
我們先把AI講到最白話
如果你現在還沒有使用過AI
AI是什麼東西呢？
AI其實就是所謂的「人工智慧」
是讓電腦表現人類智慧行爲的科技
它的核心就是「自然語言」
就是不僅讓人類可以用平常講話時的自然語言
就可以跟電腦溝通讓電腦明白你的意思
也是讓電腦理解分析並能生成人類語言的技術

讓機器能像人一樣的處理語言
目標是讓機器能像人一樣的處理語言
例如：
準確回答你的問題
把一種語言翻譯成另一種語言
寫文章寫詩
判斷內容是正面情緒還是負面情緒
但是在這裡我要提醒你一件事就是
你要知道
AI其實不是真的在「思考」
而是在「預測答案」
AI說的「像真的」但不代表就「是真的」
它是根據大量他目前有的背景資料去猜測
「在這個問題下人類最可能怎麼回答？」
所以它很會說話 很會整理 看起來很有邏輯
但有一個關鍵你一定要記住：
AI說的「像真的」但不代表一定就「是真的」
這一點在兩性關係裡特別重要
例如你可能會問它：「他是不是不愛我？」
AI會給你一個看似合理的分析
但那不是事實而是「推測」
而這就是一般我們說目前AI常會有的弊端
就是…

一本正經的胡說八道(幻覺)
有很大風險的
尤其在兩性關係裡
如果你把AI當成「情緒出口」或「決策替代」
其實是有很大風險的
這怎麼說呢？
例如：有很多人在感情裡受傷時會做一件事：
打開像 ChatGPT 這樣的AI開始傾訴：「我很難過他為什麼這樣？」
「我是不是不夠好？」
這件事本身沒有問題 問題是在於「你就停在這裡」

風險1：不是真正進到「關係中去修復」
你會「暫時很舒服但沒有真正處理問題」
雖然AI很會回應你 他很會同理你 安慰你
給你看似成熟的分析
但這其實只是「語言上的理解」
而不是讓你真正回到「關係中去修復」
長期下來會變成：
你在AI裡被理解但在現實中沒有改變
所以慢慢會變成你跟AI的距離越來越近
卻跟你的伴侶越來越遠
風險2-你可能開始「逃避真實互動」
那當AI很好聊很安全不會拒絕你時
還會發生另一件事：
就是：你會越來越不想面對真人
因為真人：
會誤解你 會讓你受傷
會不照你的期待反應
但這正是關係需要成長的地方
如果你一直在AI裡打轉卻沒有回到真實關係中
那你會變成「理解很多但關係沒有變好」
以上兩點是我看到目前AI時代最大的隱憂

讓你掌握一件更重要的事情
所以這一系列課程
我不會教你很複雜的AI技術
畢竟我也不是專門教AI的老師
市面上已經有很多免費或付費的課程
會教你專門專業的AI操作
而我是要讓你掌握一件更重要的事情
就是…

怎麼在兩性溝通上正確用AI？
而不是被AI誤導
用AI促進你的兩性溝通
現在的AI工具有很多
他可以回答你任何的問題
幫你寫文案、整理筆記、生成圖片影片語音
但我的這一系列課程
我會聚焦一件事：
「用AI促進你的兩性關係溝通」
接下來是這堂課最重要的地方
請你一定要注意觀看
使用AI最重要的三個觀念（使用AI的核心重點）
觀念1：AI不是答案 而是「參考過程」
前面我有提到另一個AI風險是「決策替代」
這意思是說很多人會問AI：
他是不是不愛我？
我要不要分手？
我要不要傳這句話？
但這裡有一個很大的風險：
你會把決定權交出去而沒有經過驗證
❌ 錯誤用法：「告訴我該怎麼做」
✅正確的用法應該是：
「給我不同可能性讓我自己判斷」
親友提供給你的答案你真的就會聽嗎？
例如：
你可能會描述一段你跟伴侶相處溝通的過程
然後你就問他：我該不該分手/離婚？
過去我們會在自己的親友面前問這個問題
請問過去親友提供給你的答案你真的就會聽嗎？
我想應該很少吧？
就像我有很多個案都跟我說
我周圍的家人或朋友都告訴我應該要分手/離婚
但是我到現在都沒有分
是他的答案而不是你的
那麼如果你的親人好友的意見
你都不一定會聽了
那你怎麼會去直接接受電腦給你的答案呢？
可能你會以為 電腦知道得東西比較多?
當然有的人是會去問諮商師
前面這個問題
但同樣的 你會發現一位訓練有素的諮商師
他也是不會直接告訴你答案的
因為那很有可能是他的答案而不是你的
所以他會引導你去思考 做不同的決定時
可能會面對的挑戰跟結果是什麼?

把它當做是給你參考過程的角色
像是應該問：如果不分手/不離婚
你所要面對的是什麼課題？
如果你要分手/要離婚
那麼你所要面對的問題又有哪些？
當你知道你未來可能要面對哪些事物？
並且思考咀嚼後所產出來的決定
這才會是你自己的決定
你也才會有真正的動力去執行
當然還有其他的方式可以來幫助你決策
所以AI的角色應該把它當做是給你參考的過程
而不是直接給你答案的

觀念2-機器幫你完成的是0~59分的工作 60分到100分要靠你自己
如果你以前曾經創作過文章、文案或是腳本
或是做過圖片、影片、語音
你就會知道其實這些東西最難的部分
是從「無中生有」的產出前期
其實只要前期的草稿能先順利產出一部份
那麼後續的發展或許就能行雲流水般的出來
所以AI其實就是在幫助我們
產出這個前期最難的部分
但很多人卻把AI初期產出的東西就直接拿去套用
例如：要發給對方的訊息

AI的回答都要做「二次判斷」
那你可能就會遇到這樣的一個問題 就是…
AI生成出來的東西
看起來合理但其實是錯的內容
尤其在兩性問題上會出現這種情況：
過度解讀對方行為
套用不一定適合你的關係模型
給出「聽起來很有道理」但不符合現實的建議
所以你一定要建立一個習慣：
任何AI的回答都要做「二次判斷」
如果自己不會判斷也可以拿給教練我來判斷
至少不是馬上就拿去使用

你自己還是要學習兩性方面的知識
另外就是絕對不要以為
有了AI工具 自己就不需要學習兩性溝通了
因為就像我說的
60～100分這部分還是要靠你自己判斷
或是調整修正取捨
所以你自己還是要學習兩性方面的知識
況且你也不可能保證說未來每個相處的時刻
你都有時間叫暫停先用一下AI找答案吧？
所以AI工具永遠都只是輔助性質
過度的依賴AI只會讓你的兩性關係是倒退而不是進步
觀念3：不要把真實個資直接丟給AI
這點很多人在使用AI時
會因為是面對電腦所以完全沒有意識到
你已經將一些自己跟對方的隱私洩漏到網路世界裡
例如：對方姓名、聊天紀錄截圖、私密對話內容
具體事件細節
這些都是「高敏感資料」
風險在於：
你不知道這些資料會被怎麼處理或記錄
其實根據很多AI工具平台的政策
用戶丟上去的資料會拿去做AI模型的訓練

在使用AI時建議你
所以在使用AI時建議你：
用「模糊描述」取代真實資訊（例如：把名字改成小名或化名）
避免上傳完整對話截圖（改成重點摘要）
還有頭像盡量可以遮住
其實針對隱私這個部分
我在完整課程中還會跟你分享一招
如何不讓AI平台把你的資料拿去做訓練的方法
這個方法很簡單但是很多人都不知道

點燃愛火特級寶典
課程的尾聲是要邀請你
如果你在兩性溝通上使用AI時
遇到什麼問題？
歡迎在下方留言區告訴我
我可能會用你的問題來做解答影片喔
另外預告給你
我還有更多其他AI關鍵使用的課程
全部都會在我的完整課程諮詢方案
「點燃愛火特級寶典」中分享
除了前一頁說的避免隱私外洩技巧外
還有包含…

如何在使用AI時避免隱私外洩
如何讓AI認識你並符合你的期待
如何正確下指令避免Ai出現錯誤資訊幻覺？
如何無上限免費使用AI工具？-隱藏版Ai平台
如何用AI幫你跟伴侶溝通？
如何用AI回覆他人訊息？
如何用AI幫你跟自己溝通？

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