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相信每對夫妻都希望常陶醉在「愛意綿綿」、「此情終不悔」的婚姻當中,但是婚前所夢想的美滿幸福的天上人間生活,將會在蜜月旅行結束後,掉入真實的世界中。

事實告訴我們,若是在結婚之後,仍每時每刻憧憬於飄飄欲仙的愛情與熱戀時,婚姻將會亮起紅燈,因為根據統計,「浪漫戀情」的平均壽命是兩年,時間是個既現實又無情的殺手;愛是需要經過理智的選擇,愛會要求努力與紀律來經營,結婚以後的愛,更需要努力為對方的好處而活,夫妻應努力地使配偶的情緒愛箱裝滿,經常地彼此訴說適當「愛的語言」,婚姻的氣氛才會改善。

蓋瑞‧巧門是一位婚姻輔導專家,在他從事二十年的婚姻輔導工作中,發現人際之間基本上有五種「愛的語言」,每個人在表達愛時所使用的「愛的語言」都可以歸在這五種之內,夫妻使用相同愛的語言的很少見,所以在愛的表達上,常使用對方所不了解的「外國語」,也就是說,一方所要傳遞的信息常是另一方所不能接收的,所以幾乎所有的夫妻都得學習另一半的「愛的語言」,溝通才會見效。五種「愛的語言」包括:

1. 肯定的言語。講這種「愛的語言」的人常說鼓勵的話語、仁慈的話語、謙遜的話語。William James 說過「人最深處的需要可能是感覺被欣賞」,對配偶的喜歡之事常表示口頭的讚賞,對不喜歡之事抑制你的抱怨。

2. 精心的時刻。講這種「愛的語言」的人會把注意力集中在對方身上,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事,包括;精心的同在一起,給予對方全部的注意力、精心的會話,焦點在傾聽、精心的活動,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事。

3. 接受禮物。講這種「愛的語言」的人常把自己當成禮物,當配偶需要你時,你就在那裡陪伴,或是購買禮物,但禮物不需要是昂貴的。

4. 服務的行動。講這種「愛的語言」的人會藉著為對方服務來表達愛意,如: 幫忙作家事、溜狗、洗車、做一餐美味的菜餚。

5. 身體的接觸。講這種「愛的語言」的人會渴望對方伸出手來撫摸他們,如:用手梳理配偶的頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、按摩對方的腳。

中國有句俗話說:「相見容易,相處難!」兩個來自不同的生長背景、環境帶著不同的思想的人,要朝夕相處一輩子,摩擦與衝突的產生實在是難免的,再加上男女有別,那情況就更糟了,如何突破婚姻的瓶頸,如何建立一個較健康的溝通管道,如何重新享受和諧幸福的婚姻,如何使用正確的愛的語言,都是夫妻極需學習的課題,夫妻應努力營造美滿的婚姻生活,有幾個幸福婚的秘訣與讀者們分享:

1. 愛需要行動表達。愛是人與人之間最珍貴的質素,知道被愛是人最深切的需要,愛要讓對方知道,而且需要是對方可以了解、喜歡的方式,愛不只是口頭禪,愛是需要在每天的生活小節中表達的;「愛的語言」不需要很華麗,但是需要很實際。

2. 彼此饒恕。不要積怒,「怒氣」會像定時炸彈一樣,一有引發的信號,就會爆炸,衝突就容易會產生,彼此饒恕是神給予人的一種保護,唯有饒恕才能免受傷害。

3. 樑木與刺。夫妻的問題常出在意見不同,通常兩人都會堅持己見,要求對方改進。兩人一天到晚因而熱吵冷戰,因為我們常只「看見弟兄眼中有刺,卻不想自己眼中有樑木」,神給我們的教導是「先去掉自己眼中的樑木,然後才能看得清楚,去掉你弟兄眼中的刺。」我們需要學習先檢討自己有無不是之處,改變要從自己開始。

4. 愛那不可愛的。去愛一個你恨的人可能嗎?當婚姻中只有傷害、怒氣、恨意時,這樣的婚姻還有希望嗎?我們常會說「我沒有任何問題,你才有問題!」當夫妻的情感已經完全耗盡,自尊心完全被對方扼殺時,誓守婚約是否只是個信仰與道德的信念?相信只要夫妻有一方願意努力挽回,這個婚姻還是有希望的。
5. 愛是永不止息。聖經中講到愛的定義與實際表達的經文,最清楚之處莫過於聖經《哥林多前書》十三章所講「愛是恆久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒;愛是不自誇,不張狂,不作害羞的事,不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡,喜歡不義,只喜歡真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;愛是永不止息。」結婚以後的愛,更需要努力為對方的好處而活,努力地使配偶的情緒愛箱裝滿,經常地彼此訴說適當「愛的語言」。

問題:老師您好,我對兩性溝通的學習很有興趣,但我看到現在市面上許多婚姻專家學者,他們自己的感情婚姻都不太好,甚至最後都離婚收場,請問所謂的婚姻輔導專家他們都是騙人的嗎?我要如何挑選真正正確的資訊來學習呢?

#婚姻專家

【破解外遇危機系列1】-你可以贏回你的婚姻

最近有幾位網路上的朋友遇到了外遇的問題並且找上我成為學員,說實在的,外遇這個議題幾乎是所有夫妻都聞之色變的話題,每當外遇發生前夕,夫妻不再能完全的滿足彼此,因此開始往外尋求機會,如果這個時候正好有不錯的對象出現,那麼外遇幾乎可以說是必然會發生的,它就像愛情的癌症一樣,幾乎可以說是宣判了兩人的愛情已死。但事實真的是如此嗎?你還有機會挽回你的婚姻嗎?答案是.....有的!

#外遇 #外遇挽回

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其實魔鬼都藏在四個字裡:「反正只是」!.........外遇都是這麼發生的,謹慎呀!

若有個男人要請你喝咖啡,他人很好、條件也不錯,只是已經結婚了,你答不答應呢?“反正只是一杯咖啡,有什麼不可以!?”你是不是這麼想呢?

若干年前我還在台北工作時,工作上經常接觸的一位已婚男同事有天問我﹕“沒事吧?請你喝杯咖啡?”我望著眼前這位條件不錯的“資深帥哥” ,毫不考慮便搖搖頭,正要轉身走開,他忽然問﹕“是不是你母親教你不可以跟已婚的男人喝咖啡?”當時我感到啼笑皆非。

其實我的想法很簡單﹕兩人不適合進一步交往,何必“製造機會”徒增困擾,浪費彼此的時間?

去年十月,老媽從台灣來訪,帶來幾出她在台北買的韓劇,其中有一齣韓劇由幾個不同的愛情故事串連起來,裡面有一段描述醫生的外遇,那個“第三者”在雜誌社工作,因為邀稿常常接觸已婚的男醫生,和那男人陷入不可自拔的外遇風暴。

事後,她對朋友如此描述愛情的發生經過﹕“一開始,我認為他只是想要請我喝杯咖啡而已,後來我們漸漸常走在一起,我認為他只是想找個人聊聊天,就在身邊陪陪他,沒想到愛情就發生了。”許多外遇就像這樣,從一杯咖啡開始,愛情就不知不覺發生了。
你以為只是一起吃頓飯沒什麼大不了,只是一起喝杯咖啡有什麼關係,只是如何如何有什麼好大驚小怪?

但是,男女接觸頻繁、獨處時間多,愛情就會像夏日驟雨,說來就來,讓毫無防備的人,淋了一身濕!

約25年前,廖輝英在她的暢銷小說《不歸路》裡細膩的描述一個外遇發生的經過,故事中的不倫戀,就是從“搭便車”開始。

已婚的男主人翁,順路載相識但不熟的未婚女孩上班,日久生情,衍生了婚外情。成了別人婚姻的“第三者”,這樣的愛情幸福嗎?

在《不歸路》中,女主角後來辭職自己開了一家小小的咖啡廳,她日日夜夜守著小店,就等男主角有空時溜過來,和她在小舖後的儲存室快速溫存一下——在焦灼的等待中,她生命的價值全建立在對方的態度。

這真是何苦呢?若非愛錯對象,她大可和一個好男孩發展正常的男女關係,順利組織家庭,擁有真正的幸福;但愛上了有婦之夫,就得面對自己的罪惡感、別人的指責、愛人的掙扎,愛情充滿焦灼的壓力與難以掌握的痛苦!

已婚的人發展婚外情也不是一件輕鬆好玩的事,根據婚姻專家簡春安指出,外遇的快樂時光只有六個月,收拾殘局卻需要至少六年的時間;為了短暫快樂,賠上長期的痛苦,甚至犧牲家庭幸福,值得嗎?不想讓自己捲入婚外情的風暴,最好的方法就是遠離暴風圈!

英國伊麗莎白女王一世甄選全英國最好的馬車夫,最後有三個人被帶到女王面前,由女王親自挑選。

女王只問他們一個問題﹕“若是我的馬車要經過一個懸崖邊,你們如何保障我的安全?”

第一個人說﹕“陛下,我駕駛的馬車只離懸崖邊一尺,也絕不會有事。”

第二個人說﹕“陛下,我駕駛技術更好,馬車離懸崖三寸遠,也不會翻落。”

第三個人說﹕“陛下,我不走懸崖邊,我繞道走大路以保障您的安全。”結果第三個馬車夫獲得工作。

聰明的女王知道,保障安全的最好方法,不是靠“陷於險境時的解圍技巧”,而是“避免置身險境”。

聖經上說 “不要給魔鬼留地步”,就是不要讓自己置身“險境”。不把自己放在製造外遇或劈腿的情境,那婚外情或劈腿事件又怎麼能發生呢?

看完的朋友可以請你分享一下你的心得嗎?

國際中心/綜合報導

大家都說「女人心海底針」,其實男人的心也如海底針,時常忽冷忽熱,實在讓人難以理解啊!法國《女性》雜誌整理指出,男人需要空間、希望有話直說、渴望受到肯定、不願意被比較等個性,都讓女人覺得感到挫敗、有距離。兩性專家表示,透過了解男女的心理差異,學會相處技巧,才能讓兩人維持幸福的感情生活。

針對男人的心理特徵,報導首先提出的是,兩性「對煩惱的處理方式不同」。男人遇到困難時,總是不輕易的說出口,認為這是示弱的行為,他不像女人會尋求安慰,反而需要自己的空間。兩性專家建議,「當男人不想說話時,女人不要逼問或者埋怨,應該多給予時間,他的煩惱很快就能煙消雲散。」

而女人「特殊的溝通方式」,往往也讓男人不知如何應對。男人的個性就是「有話直說」,所以千萬不要賭氣隨便說「別理我」,否則他可能真的跑得老遠;女人與其埋怨男人不解風情,不如直接說出自己的想法,以免弄巧成拙。

另外,有時候女人非常重視的事情,在男人眼裡反而不那麼重要,但這並不表示這當中少了愛,只是兩人的價值觀不同而已。一般而言,女人希望擁有被在乎的感覺,渴望對方的理解和傾聽,而男人需要的則是信任、鼓勵和讚美。

最後,男人最不願意的就是「被比較」,他犯了錯,女人應該從正面的角度鼓勵,或以幽默的方式說出來,比如他經常忘記把東西放在哪裡,妳可以開玩笑地說,「你一定是在找東西的過程中,感受到樂趣了吧!」兩性專家也指出,「不要試圖改變他,男人希望你愛他本來的樣子,而不是嚴厲斥責他的缺點。」

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【 八種沒有結果的感情 】/ 康 希

一、你在乎對方比較多

你在談戀愛,卻不確定對方的想法;你覺得你們很合適,他好像不以為然;他不在時你很想他,你不在時他好像沒差別,這表示什麼?
「二人若不同心,豈能同行呢?」(阿摩司書三章3節)有時候會有一方愛另一方較多的情形,若是在健全的感情中,會有交替的現象,兩人輪流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方總是扮演追求者,這樣的感情不健全,長久下去,你會對愛飢渴,你會覺得受對方控制,你會感到憤怒、受騙、痛苦。

二、你愛的是對方的潛力

你愛的是對方的潛力,而不是對方真正的樣子,你愛的是對方未來可能的樣子,那他根本不是你的伴侶,而是你改造的對象。

我們每次作婚前輔導都會問,如果對方五十年內都不會改變,你會滿意嗎?如果你一直希望能改變對方,才覺得比較滿意,那就不是愛,而是賭博,用雙方的快樂當作賭注。

你跟一個人交往時,要愛和尊重對方的本相,而不是他未來的樣子,你可以期望他繼續成長,但你必須滿意他現在的樣子。

三、你想要幫助對方

你常覺得對方很可憐嗎?你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎?你會不會害怕如果離開對方,他會受不了打擊?如果是,你恐怕是個「救難狂」。

「救難狂」不會去找一個合適的對象,而是找一個他所同情、可以幫助的對象。找一個受過創傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人,你由憐生愛,他會對你心生感激,這樣的感情像是一項救援任務,而不是健全、平衡的感情。

所以我們不鼓勵弟兄輔導姐妹,或者姐妹輔導弟兄,因為有七成的人會由憐生愛。擔任救援任務的人,往往是把同情誤以為愛。

這裡要牢記的關鍵是「尊重」,你愛的對象必須是你能夠尊重的人,你必須以對方為榮,你的伴侶不要你的救援,而是要你真正瞭解他。

四、把對方當作祟拜的對象

年輕的女明星愛上導演、大學生愛上教授、秘書愛上老闆...,愛上所崇拜的對象,這種感情很難維持正常,因為兩人之間無法平等對待。

男女雙方必須要平等對待,我不是指地位,而是態度,不能過度崇拜對方。會愛上所崇拜對象的人,通常自信心低落,他們覺得自己很糟糕。

耶穌說:你們要愛人如己,你若不能愛自己,怎麼去愛別人?如果你過度崇拜對方,這種感情不會有結果。

五、你只是被對方外表吸引

每個人都會這樣,對嗎?如果你發現自己被對方的某個特質深深吸引,要問自己,若對方沒有那雙藍色的大眼睛、磁性的聲音...,若對方不是模特兒、不會打籃球...,我還會跟他(她)在一起嗎?「豔麗是虛假的,美容是虛浮的;惟敬畏耶和華的婦女,必得稱讚。」(箴卅一:30)

六、短暫朝夕相處的機會

你和對方分擔某個工作,常常要一起加班,於是你覺得愛上了對方...。你去度假三週,認識一個也來度假的男人,你覺得好像墜入情網...。短暫的朝夕相處,是指在特殊情況下湊在一塊,並不是常軌,這種感情不能持久,因為短時間的朝夕相處,無法使你完全瞭解對方的個性。

七、為了叛逆才選擇這對象

父母老是跟你強調,要找個有錢的對象,偏偏你每個男朋友都是窮光蛋;從小父母就對你管教嚴格,偏偏你每個女朋友都很隨便;從小父親就耳提面命,傳香火是最重要的事,偏偏你的女朋友不是不能生,就是不想生...。

如果你所選的對象,老是令父母生氣,很可能你只是想叛逆,你覺得一定要證明什麼來反擊,當你不能控制自己的選擇,你並不是真心愛對方,這段感情注定沒有結果。

八、對方不是自由身

我把這點留到最後,是因為這根本不能算是感情。選擇終身伴侶的第一個前提是-對方是「自由身」。

「自由身」就是可以自由和你交往,沒有結婚、沒有訂婚、沒有固定的交往對象、沒有和別人上床、單身,只和你交往的人。

如果你愛上的那個男人答應會早點和另一個女人分手;或是他說他不愛那個女人,他愛的是你;或是他原來的對象接受你的存在,他們不打算分手,但他想跟你在一起一陣子;或是他剛分手,但可能破鏡重圓...,這些都不是自由身。

別和已婚或有對象的人交往,不管是什麼藉口,結果都一樣,你注定要心碎。別忘了,你只是接收了另一個人用剩的部分。

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