Author Archives: stephen

【讀者提問】只有自己學習兩性關係課程的話有效嗎?

問題:
老師您好,我最近跟老公的婚姻出現了很大的問題,甚至有提到離婚的選項,我內心十分的焦急也十分的難過,但是我在網路上看到您的課程,讓我心中又燃起了一線希望,但是我老公卻不願意跟我一起上課,請問如果只有我自己上的話,還有效果嗎?我還有機會挽回我的婚姻嗎?

提問來信請寄:jrchao88@gmail.com

【讀者提問】情侶夫妻之間看不順眼只能容忍嗎? -第三集

今天這段影片是延續上一次的主題,情侶夫妻之間若是看不順眼,就只能容忍退讓嗎?今天要跟你分享一個我過去沒有公開的秘密,來解決你容忍的痛苦!

【讀者提問】情侶夫妻之間看不順眼只能容忍嗎? -第二集

今天這段影片是延續上一次的主題,情侶夫妻之間若是看不順眼,就只能容忍退讓嗎?今天要跟你分享一個我過去沒有公開的秘密,來解決你容忍的痛苦!

【讀者提問】情侶夫妻之間看不順眼只能容忍嗎?

問題:
老師,請問一下夫妻之間只能相互容忍嗎?我老公有很多我看不慣的地方,我朋友們都勸我:能幫夫妻是很深的緣份,忍一忍就過去了,但真的是這樣嗎?

男女秘密解碼系列1-男女溝通大挑戰

男人與女人之間存在著許多先天的差異,因而造成男女在溝通上面的挑戰與問題,在今天的主題分享中,我要告訴你男女溝通上面的第一大挑戰是什麼?知道這個秘密將可以解決你78%的感情問題。

【讀者提問】情緒管理歷程五階段 -從咒罵到說OK!

問題:
為什麼分手後的情人回不到最初的相處方式?是該給予時間讓她情緒平復嗎?但是現在這樣的情況讓我和她都有點喘不過氣,請問老師該怎麼辦呢?

其實這個需要從情緒歷程五階段來瞭解,當你學會了這一課,可以用在任何有負向情緒的事情上。

情侶夫妻都適用的分手挽回術

有一些朋友
在上過前幾堂「破解外遇危機」的課程後
來信詢問:
前面幾堂課的內容
比較多是用在已經結婚的夫妻處理外遇問題上
那麼一般情侶提出分手要求時
是否也有一些挽救的方法呢?
這個問題問的很好
答案是:有的!

【讀者提問】比寶可夢更棒的「愛可通」

問題:
最近台灣大街小巷都在瘋寶可夢,我女友最近也迷上這個遊戲,剛好我最近跟他的關係很不好,想請問一下如果跟女友一起玩寶可夢,能不能讓彼此的關係變的更好?彼此也更有話題聊呢?

王同學 謝謝你問我這個問題,因為我最近這幾天也不斷的在思考寶可夢這個遊戲,對兩性關係有沒有幫助?我不知道你是不是希望我支持你去跟女友一起玩,但是我必須理性的告訴你,寶可夢會促進關係是一個迷思,答案是要看狀況,遊戲本身跟兩個人的感情會不會好,沒有絕對必然的關係!重點還是要看你們彼此之間愛的存款多不多而定。

這是什麼意思呢?這裡我是提到了一個非常有名的親密關係的維繫技術,就是所謂的「愛的語言」。愛的語言是美國婚姻輔導大師蓋瑞巧門所發表的一項溝通技術,他講到人與人之間有五種表達愛與接收愛的方式,分別是肯定的言詞、精心時刻、服務行動、精心禮物、身體接觸,那麼每個人對於這五種愛的語言都有不同程度的喜好,有的人對於肯定的言詞最能感受到愛,有的人對於精心時刻最能感受到愛,每個人可能都不太一樣,如果今天我們用對的愛語去愛你的另一半的時候,就能在對方心中有最大的存款,那這樣你們的關係自然就會好,相反的若是你用錯的愛語去表達愛,雖然你做了很多,但可能那不是對方最喜歡的,因此你就事倍功半,不僅沒有存到款,甚至還因為吵架衝突等等還做了提款的動作,那麼另一半的愛箱空了或是變成赤字,你們的關係就會生變,導致生活中連一點點小事都會鬧的不可開交。中國人有一句話說:只要有關係很多事就沒關係,若是跟你沒有關係,那很多事就變成很有關係了!就是這個意思。不曉得你有聽懂嗎?

所以呢,如果說今天你的另一半的愛語是精心時刻,也就是對方喜歡你用心陪伴他一起做事情的話,那麼一起玩遊戲那就可能會是一個加分的動作,但如果不是的話,你在他面前只有不斷低頭抓怪的話,可想而知關係一定不會好。重點就是 投其所好 而非給己所要

所以如果你問我寶可夢可不可以玩?對關係有沒有幫助?我只能說:寶可夢沒有比愛可通來的好?

什麼是愛可通呢?就是用對「愛」的語言,溝通就「可」健康順暢一路「通」

當發現另一半出軌,有幾多個可以像伍詠薇?一般人的反應都是怒火衝天,專門研究兩性關係的Shirley Glass博士及Don-David Lusterman博士,就教正室們此時別讓情緒支配肉體,在未決定是否原諒他,還沒想清這段關係是否值得挽救之前,就別做出下列幾件事,把關係推到萬劫不復的田地。

別做3件事:

1.唱通街:一發現就衝去將配偶不忠之事告訴朋友,明白此時要訴苦,但有日你們言歸於好,既要修補婚姻關係,又要同時修補那些知道此事的家人、朋友之間的關係。犯罪的一方有時也會因怕面對這些家人、朋友的眼光而逃避,為修補工作增添難度。

2.視對方為罪人:在討論如何收拾殘局之際,被出賣的一方會不自覺地重複另一半這次出軌的罪行,總覺得自己是單一受害者、最痛苦的人,言語上也要令對方難受當作報復,其實被拆穿的一方心靈也創痛,以牙還牙又可以如何?

3.即時當甚麼也沒發生過:對方決定出軌之前可能這段關係已經千瘡百孔,問題沒處理好就心急地修補關係,強迫大家一切如常,對大家也構成雙重壓力。

快做3件事:

1.找個合適的地方談判:要找一個可以單獨相處的地方,如果有孩子,可先把孩子送到朋友家中去,千萬別去餐廳等公眾地方,面對大眾目光可能會令雙方抑壓情緒,不能暢所欲言,講出心底話。

2.檢討雙方的錯處:配偶出軌其實可能自己都有責任,除了怪責之外也應該探討是甚麼令對方如此容易動搖,決定修補之後應該討論怎樣加強彼此的關係,將原本已存在的問題一一處理。

3.一起重溫以往的歡樂時光:談判很容易變成互相數落對方的錯處,申訴自己的委屈,結果不歡而散;其實更應該數一數當初互相吸引的原因,大家為對方的窩心付出、歡樂時光,然後探討一下是甚麼令大家都改變了,那些才是導致關係破裂的原因,一起去處理它吧。

【讀者提問】當情緒失控理智斷線時該怎麼辦?

如果那個警察當時做了________,可能就不會被砍了......

HI~親愛的朋友你好,我是情感教練Stephen

你是否也曾經被情緒問題所困擾呢?
今天的讀者提問解答網友們問到了一個非常重要的問題
就是當我們情緒失控、理智斷線時該要如何保護自己
不做出會另自己遺憾後悔的事情?
或是當別人情緒失控、理智斷線時要如何保護自己免受到傷害?

從上週轟動社會的砍警事件中我們發現到
很多人常常深受情緒問題所影響而做出另自己後悔又令他人遺憾的事情

今天的解答將會告訴你一個克服這個問題非常好用的小技巧!